便秘
健康と不健康の見分け方はなんですか?
大まかにまとめると3つになります。
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快食
お腹がすき、何を食べても美味しい
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快眠
睡眠時間5～6時間（昼間、眠気がこない）
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快便
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お小水
1日に3～4回（50才以上は4～5回）、夜トイレに起きない、朝の起きた時は透明に近いビール色、泡が立たない（かなり完璧に近い健康状態）
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大便
朝、1日1回で黄色かうす茶、バナナのような太くて長い便。
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どれかがかけると不健康になります。
便秘の症状
- ウサギのようなコロコロした便
- 硬い便（軟らかくなれば自然と痔も解消します）
- こげ茶色をした便
- 緑便
スーパー便秘
Ｓ字結腸の所で便がどんどん溜まってしまい、腸が膨らんでしまう症状。医学（病院では便をほじくって出すという荒治療しかないそうです。
唇の状態
唇の状態は消化器系の状態を表し暑さによって見分けます。上唇は胃の状態、下唇は腸の状態をあらわし厚くなるにつれて腫れているか緩んでいるかがわかります。
色でも状態がわかり、チアノーゼ気味、深紅など。口紅などでごまかしていませんか?
便秘を即効に解消する方法
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運動
1日1回、汗ばむ程度のウォーキングです。坂道が最適ですが、平地しかない場合は少し早歩きをしてください。これは便秘の解消に限らず、身体の健康のために行ってください。
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ツボ
背中にある「大腸兪（だいちょうゆ）」が便秘の解消のツボです。当院は施術後の安静時に低周波を当てますが、便秘の際は大腸兪に低周波を当てます。
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当院ではカイロプラクティックで神経機能を最善にし、さらに食事（食べ物）で男性、女性に関わらず、個人一人一人の体質に合わせたレシピをアドバイスしています。医学（病院）とは異なり一つの症状に対し一つの解消ではなく、原因を根本から改善させ身体全体がどんどん健康になりストレスのない正確をお約束します。
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